真鯛のオリーブ油焼き・レモン汁がけ
作り方
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1
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今回の材料です。
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2
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真鯛は塩、胡椒を振り5分置き片栗粉をまぶします。
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3
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青ねぎは小口切り。
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4
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レモンは半分に切ります。
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5
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フライパンにオリーブ油をひき加熱し、2の真鯛の余分な片栗粉を払いフライパンに入れ焼きます。
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6
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下の面に軽く焼き色が付いたら裏返しにして反対面を焼きます。
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7
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両面に焼き色が付いたら火を止め皿に盛り付けます。
3の葱と4のレモンを添え完成です。
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コツ・ポイント
7で皿に盛り付けたから、レモンをしぼり好みの量だけレモン汁をふりかけて食べます。
6の焼き方は、焼きすぎないようにします。
6の焼き方は、焼きすぎないようにします。
このレシピの生い立ち
真鯛の刺身の切り身が安く売られていたので、オリーブ油で焼きレモン汁をかけてさっぱりと食べました。