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卵は白身と黄身を分け、白身はしっかりと泡立てて堅いメレンゲを作る。
蜂蜜と牛乳を混ぜ、電子レンジで1分程度加熱する
黄身を白っぽくなるまで泡立て、2を加え、さらに泡立てる。
3に砂糖・ざらめを入れて十分に泡立て器で混ぜ、さらにふるった強力粉も加えて泡立て器で混ぜる。
4に1のメレンゲを混ぜてゴムべらで十分に混ぜる。
クッキングシートをきちんと折って敷いた焼き型に生地を注ぐ。
160度に予熱したオーブンで60分焼く。焼き上がったらすぐに新しいクッキングシート上にひっくり返す。焼き型のクッキングシートはさめるまではずさないこと。
十分にさめたら、ビニール袋などに移して、冷蔵庫で1日寝かしてできあがり。