ほたるいか入り・焼きそばの画像

Description

簡単。早くできます。

材料 (1人分)

2㎝くらい
ゆでたほたるいか
50g位
大さじ1くらい
焼きそば麺
1玉
焼きそばソース
適量

作り方

  1. 1

    写真

    マッチ棒大に切ったにんじんをサラダ油
    (分量外)を入れたフライパンで炒める。

  2. 2

    写真

    ゆでたほたるいかを入れて、炒める。

  3. 3

    写真

    キャベツを入れて炒める。

  4. 4

    写真

    天かすを入れる。

  5. 5

    写真

    焼きそばの麺を入れて炒める。

  6. 6

    写真

    焼きそばソースを入れて混ぜる。

  7. 7

    写真

    皿の盛り紅ショウガをのせる。

コツ・ポイント

ゆでたほたるいかは小分けにして冷凍しておくと便利です。(解凍して使用)

生ほたるいかのゆで方
レシピID:2579953

このレシピの生い立ち

昼食用に作りました。
レシピID : 2620136 公開日 : 14/05/11 更新日 : 14/05/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
kaokaofood
蛍烏賊大好き♡旨味がぎゅっと焼きそばに染み美味すぎる(^-^)♡

つくれぽありがとう。作っていただき嬉しいです。