おからinブリトー
作り方
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1
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小麦粉、おからパウダーをボールに入れ、よく混ぜる
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2
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1 に水を少しずつ入れよく混ぜる
パンケーキよりもゆるく、クレープより少し固めで!
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3
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フライパンにマヨネーズorオリーブ油orバターを入れフライパンがあたたまったら、2 を入れ中火で焼く
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4
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表面が乾いたら、ひっくり返し焼けたら完成!!
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コツ・ポイント
ダマにならないようちゃんと混ぜて!
このレシピの生い立ち
お弁当に何持ってこう?ご飯炊いてないし、パンもない(;o;)
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