ニラとキャベツの卵炒め

ニラとキャベツの卵炒め
たっぷりの野菜にふんわり卵♪さっとできて栄養満点◎あと一品にも♡ 話題入り感謝✿

材料 (2~3人分)

ニラ
1束
キャベツ
60g
カニカマ
2~3本
1個
マヨネーズ
小さじ1/2
◎砂糖
ひとつまみ

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*ニラとキャベツは食べやすく切る
*カニカマはほぐしておく(ハム等代用OK)
*卵は溶いてマヨネーズを混ぜておく

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フライパンに油を熱し、キャベツを炒める

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次に、ニラとカニカマも入れて炒め ◎を加える

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3に卵を加え、絡めるように炒めて完成

*大きく炒めるようにすると卵がふんわり仕上がります♪

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2014/05/16
話題入りさせて頂きました
素敵なれぽのお届けありがとうございます♡

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『小松菜とカニカマのふんわり卵炒め』
ID:2692877
*こちらは洋風の味付けです♪

コツ・ポイント

*今回春キャベツで作りました
*4: 卵を入れたらあまり細かく炒めずに大きく混ぜて下さい。マヨネーズ+でふんわり仕上がります
*先にいり卵を作り取り出しておき、最後に混ぜ合わせてもOKです
*麺つゆはお使いのもので味を調整下さい

このレシピの生い立ち

時間のなかった時のあと一品に、冷蔵庫にあったもので作ってみたら好評だったので それからよく作ってます。ニラのかわりに小松菜等その時にあるものでアレンジも♪
レシピID : 2624226 公開日 : 14/05/12 更新日 : 18/07/19

このレシピの作者

第3期レシピエール * ベジタブル&フルーツアドバイザー * 夫+わんこ♀の2人と1匹家族。

からだに優しいごはんを心がけて♪シンプル、ヘルシーで簡単なレシピを中心にご紹介しています。

心温まるつくれぽをいつもありがとうございます♡励みになります。
(時々掲載が遅れることがあり、申し訳ありません)

時々レシピの見直しや画像の変更をすることがあります、ご了承下さい。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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18/05/28

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カニカマの代用で人参をIN。簡単で美味しかったです(^^)

まゆまルイ

初めまして♪人参+で彩り綺麗に作って下さり有難う!感謝です♡

18/03/20

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簡単なのに美味しかったです(o^^o)

もきち☆

こちらもお試し頂き嬉しいです^^お口に合いよかったです感謝♡

18/03/13

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カニカマの代わりに干しエビで。ふわっと卵がとっても美味しいです!

シャムちゃんと一緒

初めまして♪干し海老だと旨みが出て美味しそうですね^^有難う

18/03/08

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簡単に美味しくできて嬉しいな♪ ふんわり卵がいいね☆

kimimaruo

こちらまた作って頂き感激です~♪お口に合い凄嬉♡いつも有難う

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