卵なしオムライスの画像

Description

卵アレルギーの息子が喜んで食べました。

材料

100グラム
ターメリック
小さじ半分
カレーパウダー
小さじ4分の1
小さじ1
小さじ半分
砂糖
小さじ1
少々
お湯(粉を溶かすため)
小さじ1
チキンライス
適量
お好み焼きソース
適量
マヨドレ
適量
大さじ1

作り方

  1. 1

    ボールにターメリック、カレーパウダー、砂糖、塩、片栗粉をお湯でしっかり溶いてとかす。

  2. 2

    1に豆腐を混ぜる。

  3. 3

    小麦粉を加えてよく混ぜる。水分が多そうであれば片栗粉を少し足す。

  4. 4

    フライパンに油をしいて、混ぜたものを流しいれる。

  5. 5

    中火位で、しばらく焼く。

  6. 6

    周りが茶色く、フライパンをくるくるまわして、流しいれたものがフライパンからはがれていればOK

  7. 7

    火をとめ、フライパンにチキンライスをのっけて、すべらせながらお皿にうつす。

  8. 8

    お好みのトッピングでめしあがれ☆

コツ・ポイント

焼き加減が少し難しいと思います。
豆腐が入っているので、とろとろっとした感じは出ます。
とろとろなので、フライ返しはつかえません。
焼いているときは絶対にくるくる混ぜたりしないでください。ぐちゃぐちゃになります(^_^;)

このレシピの生い立ち

卵アレルギーの息子がお兄ちゃんと同じオムライスが食べたいって言ったのでつくりました。
レシピID : 2631693 公開日 : 14/05/17 更新日 : 14/05/17

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