鮭フレークとねぎだけ☆ヘルシーチヂミ

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Description

☆人気検索TOP10入り!ありがとうございます☆
鮭フレークでお手軽チヂミのできあがり!
お弁当にも♪

材料 (2〜3人分)

1個
100cc
1本
1瓶(50g)
少々

作り方

  1. 1

    ねぎは薄く輪切りに。材料を全て入れ、よくかきまぜる。

  2. 2

    フライパンに油をしき、薄く伸ばして両面を焼いてできあがり!

  3. 3

    ☆タレのいろいろ
    ポン酢×にんにく(写真)
    しょうゆ×マヨ
    マヨだけでも…!
    何もかけなくても…!

コツ・ポイント

ねぎは、青い部分も丸ごと使ってくださいね!

このレシピの生い立ち

鮭フレークをメインに新しいレパートリーを増やしたくて♪
レシピID : 2637742 公開日 : 14/05/21 更新日 : 14/06/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
asianinaz
美味しくできました。ありがとうございます!

美味しそうな焼き色^_^レポありがとうございます!