アスパラとにんじんのベーコン炒め
Description
この一皿にビタミンCとβ‐カロテンがたっぷり、食物繊維も豊富でダイエット中の便秘予防にも効果的
材料
(1人分)
作り方
コツ・ポイント
レシピではにんじんやグリーンアスパラを歯ごたえのある食感に炒めているので、お好みで火の通り加減を調整してください。ケチャップを加えるとまた違った美味しさが楽しめます。
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。ベーコンのコクを活かした、シンプルな野菜炒めに仕上げました。