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離乳食中期〜後期☆ほうれん草の海苔和え

離乳食中期〜後期☆ほうれん草の海苔和えの画像

Description

冷凍ストックで簡単に一品。
この時期に不足しがちな鉄分たっぷりです。

海苔の風味で子供がパクパク食べてくれます。

材料 （1）

茹でて冷凍したほうれん草
20g
海苔
四分の一枚
お好みで醤油
少々

作り方

  1. 1

    海苔を細かくちぎってお皿に入れる

  2. 2

    ほうれん草を凍ったまま、海苔の上にのせる

  3. 3

    ラップをしてレンジでチン！
    ほうれん草の水分で海苔がしっとりします

  4. 4

    まぜまぜして、冷めたら出来上がり！

コツ・ポイント

醤油はお好みで。うちは入れません。

このレシピの生い立ち

美味しい海苔和えを離乳食にアレンジ！
レシピID : 2641152 公開日 : 14/05/24 更新日 : 14/05/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2019年2月25日
写真
ちゃぴ♥
しらすも混ぜてお粥にしました♥祖母宅から戴いた海苔使用♥完食です

ありがとう！カラフルで美味しそうな離乳食ですね！

2018年3月14日
写真
るなぷり
勢いよく食べてくれました！有難うございます！

作っていただき有難うございます！お互い育児頑張りましょう。

2017年7月4日
写真
kikuchaaan
10ヵ月の息子に♪よく給食などでありましたよねー。簡単でリピ！

ありがとうございます息子さんに喜んでもらえると良いな～(^^

2014年12月25日
初れぽ
写真
よし★よし
野菜嫌いの娘に、シラスも入れたら少し食べてくれました。感謝です！

こちらこそ食べていただいて嬉しいです！

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