おからパウダーで☆ミルフィーユ風豚カツ

おからパウダーで☆ミルフィーユ風豚カツの画像

Description

揚げずに仕上げた、サクサク食感の豚カツです。

材料 (三人分+お弁当用保存分)

とろけないタイプ
塩・コショウ
適量
適量
一個
サラダ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    薄切り肉を丁寧に広げて、両面に塩・コショウを適量振ってなじませる。

  2. 2

    薄切り肉→プロセスチーズを交互に重ねる※今回は、豚薄切り肉4枚とプロセスチーズ1枚を三等分にして作りました。

  3. 3

    形を整えながら、小麦粉→卵→おからパウダーの順で衣をつける。

  4. 4

    フライパンに大さじ1程度の油を引いて、両面こんがりするまで焼いて出来上がり。

  5. 5

    とろけないタイプのプロセスチーズを使ったのは、サクサク食感を残すためです。

コツ・ポイント

パン粉のかわりにおからパウダーを使っています。時間が経ってもサクサクしていて、お弁当にもオススメです!

このレシピの生い立ち

いつもと違ったミルフィーユ風豚カツにしたくて、おからパウダーでこんがり焼いたら美味しくできました。
レシピID : 2641667 公開日 : 14/05/24 更新日 : 14/05/24

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