平成26年度運動会お弁当

たらこにしそを巻いて、卵焼き器に卵を敷いた上のせ、巻いて焼いていく。

アスパラに豚バラ肉をぐるぐる巻いて、フライパンで、酒、砂糖、醤油の味つけ、で照り焼き風に焼く。

えび大は、そのままクレージーソルトを振りフライパンで焼く。

鶏もも肉はそぎ切りし、ゆず胡椒をふり、小麦粉、卵、パン粉をつけて前夜に準備しておく。

イリ卵3個分作り、炊いたご飯を三つに分け、それぞれ材料を入れて混ぜて、ラップで丸く握る。