キヌアの納豆丼の画像

Description

スーパーフードのキヌア。たんぱく質、カルシウム、鉄、食物繊維、そして必須アミノ酸が豊富なので綺麗作りにオススメ!

材料

50g
出汁
60ml
1/2 個
1パック
ブラックペッパー
お好み

作り方

  1. 1

    キヌアを炊く。フライパンにお出汁とキヌアを入れ、10~15分ほど火にかけて蒸らす。

  2. 2

    炊き上がったキヌアをお皿に盛り付け、上にスライスしたアボガドと混ぜた納豆を乗せる。

  3. 3

    お好みでブラックペッパーを振りかけて完成。ワサビとも合います♬

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

お米を切らしてたからキヌアで代用。鰹だしで炊いたキヌアに納豆の相性は抜群です!
レシピID : 2645110 公開日 : 14/05/27 更新日 : 14/05/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
sat0k0o
美味しい炊き方ですね!納豆にサーモン・茸・オクラ・赤カブで。

作ってくださってありがとうございます!とーっても美味しそう!