磯の香り漂う♫あおさたっぷりのおすまし
作り方
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1
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乾しいたけをさっと洗い、浸るくらいの水で1時間ほど漬け、千切りにする。
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2
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絹ごし豆腐を角切りにする。
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3
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鍋に出し汁と、1(戻したしいたけ)を入れ加熱をし、温まったら2(絹ごし豆腐)を加え沸騰させないように煮る。
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4
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3に調味料を入れ、味付けをする。
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5
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4にあおさを入れ、最後にかいわれ大根を添える。
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コツ・ポイント
調味料を入れる前に、出し汁へ豆腐を入れて弱火で煮ると、豆腐に味が染み込み、より美味しく仕上がります。
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。