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mお手軽！内緒のタンドリーチキン

mお手軽！内緒のタンドリーチキンの画像

Description

おうちにある材料で作るのに本格的な味！内緒にしたいレシピです＾＾

材料 （鶏肉１枚分）

鶏もも肉
１枚(２３０～３００ｇ)
■ 調味料Ａ
Ａプレーンヨーグルト(なければ甘いものでもＯＫ)
大さじ３(４５ｇ)
Ａケチャップ
大さじ１(１５ｇ)
Ａカレー粉(カレールウを削ってもＯＫ)
小さじ１(２ｇ)
Ａ塩
小さじ１／３(２ｇ)

作り方

  1. 1

    写真

    鶏もも肉は一口大に切る。
    ＊小さめに切ると焼く時間が少なく済みます。

  2. 2

    写真

    ①と調味料Ａをポリ袋にいれ、全体を揉んで混ぜる。冷蔵庫で３０分置く。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひき、②の両面を焼く。

  4. 4

    ＊弱火でじっくり焼くか、火が通りやすくなるようふたをして焼いてください。

  5. 5

    写真

    片栗粉(小麦粉OK)つけてからあげにしても美味しいです。

コツ・ポイント

＊クミンやカルダモン、おろしにんにくやしょうがなどを入れなくてもとってもおいしくできあがります♪
＊手羽元など骨付き肉で作ってもおいしいですよ♪

このレシピの生い立ち

気軽にタンドリーチキンが作りたかったので、いろんな調味料で試してみました＾＾♪
レシピID : 2656116 公開日 : 14/06/05 更新日 : 20/08/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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何度も作ってます！
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2016年11月18日
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じゅ～ま～
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大好評嬉しいです(*>∀<*)！！レポありがとうございます♪

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＊misacoro＊
mお手軽！内緒のタンドリーチキン
by ＊misacoro＊