お弁当、副菜に☆大根と人参の炒め物

大根、人参、竹輪等、具材を太めの千切りにする。

火の通りにくい野菜はシリコンスチーマー等に入れ、600Wのレンジで約3分加熱する。

フライパンに胡麻油をひき、具材を炒め、火が通ってきたら砂糖を入れる。