簡単♪豆腐ハンバーグ 水切りなし！
ひーたむー
作り方
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1
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☆の野菜を細かく刻んでフライパンで炒めます。(塩コショウを少々いれる)
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2
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炒めたら豆腐を砕く
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3
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鶏肉のミンチ、卵、☆炒めたもの、パン粉を混ぜ、塩コショウを少々する。
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4
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フライパンにサラダ油をしき、自分の好きな大きさにして焼く
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5
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完成です♪
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コツ・ポイント
特に崩れやすいわけじゃないので普通のハンバーグと同じ感じで大丈夫です！
おろしポン酢やケチャップをつけるのがオススメです！
おろしポン酢やケチャップをつけるのがオススメです！
このレシピの生い立ち
ダイエットしてるけど1日一食はご飯を食べようと思って安くて美味しいスタミナがつくものを作りました！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(4人)
ひーたむー
