野菜あんかけソースの画像

Description

応用のきく野菜あんかけソースです。ハンバーグにフライに、ソースをかけていただいてください。

材料

Aしょうゆ
お玉一杯
Aみりん
お玉一杯
Aだし汁
お玉ニ~三杯
今回使用した野菜
一本
一本
3個
こねぎ
水溶きかたくり粉
白ごま(あれば)

作り方

  1. 1

    にんじん、ごぼうはよくあらい、ニンジンは千切り。ごぼうは、ささがき。ピューラでささがきすると上手にできます。ニンジンもごぼうも皮もそのまま使いますしいたけも千切り

  2. 2

    フライパンに油をしきます。ごぼうをいため、ニンジンをいためます。
    ある程度いたまったら、しいたけをいれます。次にみりんをいれます。みりんを煮きります。しょうゆを同様にいれ、煮きります。

  3. 3

    だし汁をお玉二杯いれます。味が濃いようであれば、だし汁をいれ調整してください。よければ、水溶きかたくり粉でとろみをつけます。切ったねぎを散らして彩りをよくします。

  4. 4

    今回は、上に白ごまをかけてカンジよくしました。

コツ・ポイント

だし汁はほんだし等でもいいですよ。フライパンに水をさきにいれて、ほんだしをふりかけてつくってもOKです。
とくにこつなどありません。だれでも簡単に美味しく作れるレシピを目指してます。

このレシピの生い立ち

美しくなれるヘルシーハンバーグレシピID:255061が淡白なハンバーグなので、それを補うために野菜あんかけを作りました。簡単に作れるレシピなのでどうぞ。たっぷりの野菜をとることによりデトックス効果があります。
レシピID : 266705 公開日 : 06/07/12 更新日 : 06/07/12

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