ピーマンとズッキーニ肉詰めラタトゥイユ風
作り方
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1
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ピーマンはヘタの下を切り、種をとる。
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2
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ズッキーニを図のように切る。
Aは器になるように底を作ってくり抜く。
Bは輪になるようにくり抜く。
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3
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ピーマンのヘタの周りと、ズッキーニのくり抜いた中身を粗みじん切りする。
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4
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★を粘りがでるまで良くこねる
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5
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ピーマンとズッキーニの内側に小麦粉を振り、肉をつめる。
肉は縮むのでかなりこんもりする感じで詰める
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6
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フライパンにオリーブオイルを熱し、肉詰めしたピーマン、ズッキーニを少しかえしながら焼き色を着ける。
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7
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焼き色がついたら白ワインをいれ蓋をして蒸し焼きにする。※弱火で15分くらい
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8
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焼きあがったピーマンとズッキーニの肉詰めは皿に上げる。
同じフライパンでソース作り。肉の油が多い場合は余分な油を捨てる。
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9
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肉の油をそのまま熱し、にんにくみじん、クミンパウダーを入れて香りをたたせる。
クミンは多いとサルサ風になるのでお好みで。
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10
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ピーマン、ズッキーニの粗みじんを入れ炒めてから、トマトソースを入れ、火を通して酸味を飛ばす。
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11
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塩、胡椒で味を整える。
最後にお好みでフレッシュバシルのみじんを入れ、馴染ませる。
肉詰めにソースを添えて完成☆
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コツ・ポイント
立体的に盛付けできるように、高さを変えた切り方をしてます♪
キレイに盛付け♪
キレイに盛付け♪
このレシピの生い立ち
料理番組でやってたのを何気無く聞いてました。トマトソースで煮込んでいた気がしますが、、、なんとなく煮込まない方がいいかなーと思いこんな感じに。
備忘録として載せます♪
備忘録として載せます♪