豚しゃぶごまぽんそうめん
Description
簡単アレンジそうめん☆ごま油の香りが食欲をそそります。
豚から夏に不足しがちなタンパク質や、V.Ｂ1がとれて疲労回復‼︎
豚から夏に不足しがちなタンパク質や、V.Ｂ1がとれて疲労回復‼︎
うさきち☆管理栄養士
材料
（1人）
作り方
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1
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そうめんを茹でる。茹だったら、冷水でしめて水分を切っておく。
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2
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豚肉もサッと茹でて冷水にさらし、水分を切っておく。
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3
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野菜をたべやすくカット
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4
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ポン酢、ごま油、いりごまを合わせる。
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5
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そうめん、野菜、豚をお皿に盛り、4をかけて出来上がりヽ(≧▽≦)ﾉ
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コツ・ポイント
特になし☆簡単☆
このレシピの生い立ち
食欲ない時、そうめんが好きなのと、ごま油が好きなので、自然と誕生☆
夏バテ防止になるようにアレンジしました☆
夏バテ防止になるようにアレンジしました☆
