豚ばら肉とゴーヤの味噌煮の画像

Description

ゴーヤの苦味が苦手な人は、炒める前に一茹でして苦味を少なくしましょう。

材料

1/2本
味噌
大2
砂糖
小1/2

作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦半分に切ってわたをとり除き3cmの短冊に切る。(軽く茹でると苦味が少なくなります) 豚ばら肉の塊…30分ほど茹で、一口大に切る。

  2. 2

    煮汁を作る (1)豚肉の茹で汁1カップ・信州味噌大2・砂糖小1/2を混ぜておく。

  3. 3

    フライパンに豚肉とゴーヤを炒めて、油が回ったら(1)を加えて煮汁が少なくなるまで煮る。

コツ・ポイント

豚ばら肉は薄切りでもいいですが、塊の方が美味しいです(^^)v

このレシピの生い立ち

ゴーヤをチャンプル以外で食べたかったので…
レシピID : 267407 公開日 : 06/07/16 更新日 : 06/07/16

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