簡単!白餡とチーズのスイーツトースト

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Description

チーズの塩味ほどよい酸味、白餡の甘味で脳が喜ぶ黄金トリオ!
寝ぼけ眼で作れる簡単さ、美味しいさで目が覚めます☆

材料 (1人分)

★白いんげん豆の水煮缶
50g
★甘味料
砂糖の甘さで大匙1
★塩
少々
Q・B・B 大きいスライスチーズ
1枚
1枚

作り方

  1. 1

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    ★を容器に入れてフォークで豆をつぶしながら混ぜます。

    (甘味料のざらつきが気になる場合はレンジ低温設定40度でチン)

  2. 2

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    食パンをトースターで焼いて、大きいスライスチーズをのせ、その上に1を塗ります。

  3. 3

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    出来上がり♪

  4. 4

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    ☆材料の水煮缶
    http://bit.ly/1q3PIeJ
    50gずつ小分け冷凍保存。ガスの前にたちたくない時期に便利♪

  5. 5

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    ☆使用したパン
    レシピID : 2676405
    血糖値に影響しない甘味料とパンをで糖質制限中も、スイーツトーストが♪

コツ・ポイント

糖質の低い白いんげん豆とチーズで簡単おいしいスイーツトースト♪
食パンを糖質制限用のものを使用すればさらに糖質ダウンです。
白餡チーズは小倉餡チーズとはまた違った味わいに♪

このレシピの生い立ち

血糖値の上昇を緩やかにすると言われているらしい白いんげん豆。
煮豆作りでガスの前にたつのも、暑くなってきたので、今回は白いんげん豆の水煮缶を活用して、超簡単お手軽スイーツトーストを作りました。
レシピID : 2676474 公開日 : 14/06/19 更新日 : 14/06/19

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