バナナ&パイナップルのスムージーシリアル
ララ・ソロモン
作り方
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1
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Aの材料をジューサーに入れてスムージーを作る。
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2
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カップの半分まで1のスムージを入れます。
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3
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スムージーの上にヨーグルトをのせます。（スプーンで少しずつのせると沈みにくいです。）
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4
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一番上にグラノーラorシリアルをのせます。
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5
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お好みでブルーベルーやミントを飾ってできあがり。
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コツ・ポイント
パイナップルが完熟で水分が多い時は、水の量を少し減らして調整すると上にのせるヨーグルトやグラノーラが沈みにくくなります。
※はちみつは抵抗力が十分でない1歳未満の乳児には与えないでください。
※はちみつは抵抗力が十分でない1歳未満の乳児には与えないでください。
このレシピの生い立ち
おなかが張って食欲があまりない時に、デトックス効果が高いとされる果物とはちみつ、ヨーグルト、繊維質の多いグラノーラを組み合わせてみました。翌日にはおなかすっきりです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ララ・ソロモン
