一人前から★鮭茶漬けの画像

Description

一人暮らしの量って大変だけどこれなら安くて簡単!食欲ないときもペロリと食べられます。

材料 (1人前)

300ml
★ほんだし
小1/2
★砂糖
少々
★醤油
小1
★塩
少々
鮭または鮭あら
適量
好みで大根、大根の葉
適量
茶碗一杯

作り方

  1. 1

    鮭は焼き、ほぐす。(オーブンなどでもOK)大根を使う場合、おろしておく。

  2. 2

    だしの材料を全て鍋にいれ、煮立たせる。

  3. 3

    1でほぐした鮭をいれ、一煮立ちさせる。

  4. 4

    丼にご飯を盛り、3のだしをかける。

  5. 5

    大根おろし、茹でた大根の葉を飾る。好みでわさびやすりごまをかけると美味しいです。

コツ・ポイント

わたしはあらを使いました。鮭が生焼けでも、だしで火を通すと大丈夫です。鮭をだしと煮ることで、油や出汁がでて美味しいです。

このレシピの生い立ち

鮭のあらが安かったので。
少量から作れるので一人暮らしでも、家族でも!
レシピID : 2683023 公開日 : 14/06/23 更新日 : 14/06/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
くろに。
美味しくできました!簡易版ですが…ありがとうです(๑′ᴗ‵๑)

ありがとうございます(*^^*)美味しそうー!

初れぽ
写真
波崎(´ω`)
一人分のレシピがとても有難いです。美味しいのでまた作ります♪

ゴマたっぷりで美味しそう!ありがとうございます(*^^*)♡