糖質制限！お好み焼き風イカ焼☆

卵（3個）をボウルに割り入れ、●（醤油・だしの素）で味付けします。
お好みで適度にかき混ぜます。

小さめのフライパンで、適当な大きさに切ったイカゲソに、塩コショウをふってフライパンで軽く炒めます。

炒めたら「１」の卵を一気に流し込みます。
火は弱火にしておきます。

弱火・もしくはとろ火で数分置いておき、アルミホイルを取ってみて写真のように固まっていればOK。

お皿に裏返してひっくり返します。
あら！香ばしく焼きあがってます！！

お好みでソース（糖質が気になる方は少量、もしくは醤油）、マヨネーズをかけます。