クリーミー納豆サラダ♪癖になる口当たり!

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Description

ほんのりクリーミー♡とってもヘルシー♡
豆乳グルトを加えることで、グっと全体がまとまります♡口当たりなめらか~♪♪

材料 (2人分)

1/4個程度
1/2個程度
2パック
豆乳グルト
大匙2
☆ オリーブオイル
大匙2
☆ 塩
少々
☆ 醤油
少々

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツは洗い、千切りにします。

  2. 2

    写真

    アボカドは、1センチ角位に切ります。

  3. 3

    ①、②をボウルに入れ、☆マークの材料も入れて、手でよく混ぜます♪
    軽く揉み込む感じで♪

  4. 4

    納豆を用意します。糸をひくまでよ~く混ぜ、③の中へいれます!! ここでは、菜箸などで混ぜてください。(手でやると…笑)

  5. 5

    写真

    豆乳グルトを分量分、④の中へいれ、よく混ぜ合わせます。

  6. 6

    ☆完成です~☆

コツ・ポイント

なるべく添加物が少ない家庭料理を目指しているので、納豆に付属している、お醤油、からしは使いませんでした◎

marusanの豆乳グルトを使用しました!
(他に豆乳グルトを見たことまだありません~)
スーパーサミットさんにありました♪

このレシピの生い立ち

ドレッシングを買わなくなってから、色んな味のサラダを楽しみたくなり、考えました☆

植物性乳酸菌のおかげで、お腹すっきりです~!
【 納豆+オリーブオイル+豆乳グルト 】
この組み合わせは最強です!
おかげで腸内環境がすごく整いました~♪
レシピID : 2687617 公開日 : 14/06/28 更新日 : 14/06/29

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