長イモとサバ缶の栄養満点和え♪わさび味
Description
簡単で栄養もあり、わさびでピリッと！ヘルシー＆ちょっとオシャレな感じでオススメです。
キッチンひろば
材料
作り方
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1
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サバの身を缶詰から出し、醤油とお酒を振りかけ、フォーク等でほぐしみじん切り（細かい方が◎）の玉ねぎとあわせておく。
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2
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長いもを摩り下ろす。
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3
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器に１を入れ、上に２をかけ、最後にわさびをのせて完成。
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コツ・ポイント
個々の小さめな器に盛り付け、小さなスプーンを添えるのが食べやすいかと思います。
子供向けには、わさびの代わりに梅干しを置いたり、とろけるチーズをのせて焼くと食べやすいです。
子供向けには、わさびの代わりに梅干しを置いたり、とろけるチーズをのせて焼くと食べやすいです。
このレシピの生い立ち
長いもを簡単に食べやすくしたいなぁとやってみました。
滋養の長いも＋サバで栄養も◎です。
滋養の長いも＋サバで栄養も◎です。
キッチンひろば
