まゆもん家の麻婆豆腐の画像

Description

素を買わなくなります。にらやレタス等お好きな野菜をたっぷり敷いて。

材料 (2人分)

200グラム
100~200グラム
半分
●にんにく
2かけ
●しょうが
1かけ
☆豆板醤
小さじ1弱
☆甜面醤
大さじ1
大さじ1
♪オイスターソース
大さじ1
♪砂糖
大さじ1
♪醤油
小さじ1
ガラスープ
100CC
にら、もやし、レタス、水菜等
好きなだけ
大さじ1/2と同量の水

作り方

  1. 1

    豆腐は煮崩れを防ぐため熱湯につける。
    ●はFPみじん切り
    野菜は、5センチ位の長さに切り揃える。

  2. 2

    写真

    フライパンに、ごま油(分量外)を熱し、☆を入れ焼いて香り出し。 ●を入れて少々炒める。

  3. 3

    写真

    ひき肉投入後、酒を入れて炒め、♪を入れ、馴染むまで炒める。

  4. 4

    写真

    ガラスープを入れ沸騰したら、温まっている豆腐を入れて蓋をして10分程煮込む。
    水溶き片栗粉でとろみ付けします。

  5. 5

    写真

    もやしなら4に入れ、軽く熱を通す。
    他の野菜なら、お皿にまんま乗せておき、出来た麻婆豆腐を盛って出来上がり。

コツ・ポイント

野菜類はその時にあるもので何でもOKです。何でも入れちゃいます。麻姿の熱でしなしなになっちゃうので、盛ったらすぐに食べます。

このレシピの生い立ち

麻姿メインだけだと栄養が偏るかな~と、家にある緑モノ登場
レシピID : 269351 公開日 : 06/07/25 更新日 : 07/05/17

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