キウイ&ミントシャーベット
ダイエットプラス
作り方
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1
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材料をすべてミキサーにかける。バットもしくは保存容器などに入れて冷凍庫で冷やし固める。
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2
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ときどき取り出してフォークでかき混ぜ、再び冷凍庫で冷やし固める。これを2～3回繰り返す。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。キウイフルーツに多いビタミンCは、ストレスと戦うホルモンの材料に。また、ミントの香りの成分には鎮静作用があります。ストレスやイライラからくるドカ食いの予防にも効果が期待できるスイーツ！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ダイエットプラス
