ダイエットにオリーブオイルのキャベツ炒め

ダイエットにオリーブオイルのキャベツ炒めの画像

Description

日々の油抜きや、ダイエットなどに☆キャベツの甘みとコショウの組み合わせが止まらなくなりますよ♬

材料 (二人分)

半分(半玉)
三枚か四枚
オリーブオイル
大さじ7〜10
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    まず豚バラとキャベツを一口サイズに切ります。

  2. 2

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    フライパンを熱してキャベツと豚バラを炒めます。

  3. 3

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    塩コショウをふったら完成です☆

  4. 4

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コツ・ポイント

キャベツの芯に火が通りにくい場合は直接オリーブオイルをかけて下さい

このレシピの生い立ち

お母さんが作ってくれました。
オリーブオイルなら普通の油と違うし、キャベツの甘みもあって好きで作るようになりました。
ダイエット中の方は、豚バラを抜いて間食にしてもいいと思います。
レシピID : 2700470 公開日 : 14/07/07 更新日 : 16/02/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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msft5632
春キャベツなのでたっぷり使ってもこれだけに♪シンプルが美味ですね

春キャベツが美味しい季節になりましたね♬美味コメ嬉し↑感謝♡

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Jaye
O油量は控え目にしましたが豚肉&キャベの甘味が引出されて美味♪

控えめでも美味しそうですよね♪素敵健康れぽ感謝です☆

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ジョングレ
シンプルでおいしいね♡キャベツの甘さを感じれるおかずで嬉しい♪

初めて食べた時こんなに甘かったっけ?って衝撃(笑)れぽ感謝♡

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ねっちゃんっ
塩胡椒だけのシンプルさがすっごく好きです♡美味しくってモリモリ!

つくれぽサンクス♡気に入って貰えて良かったです☆また是非♪