ゆで鶏(冷凍保存用)の画像

Description

作り置きして冷凍して使っています。棒々鶏やチキンサラダなどに!10/31 写真と手順を追記。

材料 (1枚分(もも皮付き約562kcal))

鶏胸肉 or もも肉
1枚
生姜
一片
少々
小1

作り方

  1. 1

    写真

    酒をまぶし5分置く。

  2. 2

    写真

    塩を鶏の表面に塗り、生姜、コンソメスープの素と共に3カップの湯にいれて茹でる。

  3. 3

    写真

    中火で10分茹で、そのまま鍋ごと冷ます。(ここで表面から鶏が出ていると乾燥してしまうのでひたるように)

  4. 4

    写真

    保存用バッグに入れて冷凍します。

  5. 5

    写真

    残った汁は、塩、胡椒で味を調え溶き卵とニラスープなどに(・ε・)

コツ・ポイント

鍋ごと完全に冷ましてください。

このレシピの生い立ち

常備しておくと便利なので作り置きしています。
忙しい人お助け素材。
レシピID : 270405 公開日 : 06/08/03 更新日 : 06/11/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
どらど~ら
ストック出来て助かります!スープは明日卵ねぎ春雨入れて食べます☆
写真
ぽりっくま
鶏むね肉2枚で作りました!今から冷凍します。スープも美味しそ〜♡

れぽありがとうですー(´∀`)気に入って頂けて良かったです☆

初れぽ
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クックJ9W9U3☆
ひとまず冷凍です(^^)何で食べようかな?食べるの楽しみデス♪♪

初れぽありがとうですー(´∀`)是非活用下さいませー