オクラ納豆&とろろ卵がけ冷奴の画像

Description

夏の暑さに負けず、ネバネバでパワーをつけましょう。豆腐にかける以外にも、ご飯にかけて丼でもいけます!

材料 (2人分)

1パック(7〜8本)
1パック
10センチ
1個
味の素
5振り
めんつゆ
大さじ1
1丁

作り方

  1. 1

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    鍋にお湯を沸かし、オクラを約1分茹でます。

  2. 2

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    長芋を擦ります。

  3. 3

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    オクラをザルにあげ、覚ましておきます。

  4. 4

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    納豆にタレを入れて混ぜます。

  5. 5

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    2にタレを混ぜた納豆と、卵を入れよく混ぜます。

  6. 6

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    覚めたオクラを輪切りにして、5に混ぜます。

  7. 7

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    味の素とめんつゆを入れて味を整えます。

  8. 8

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    豆腐を1人半丁ずつ皿に盛り、7を好きなだけかけて、出来上がり。

コツ・ポイント

味の素とめんつゆはお好みで加減してください。

このレシピの生い立ち

夏の暑さを吹き飛ばす、ネバネバのメニューを作りたくて開発しました。
レシピID : 2705119 公開日 : 14/07/10 更新日 : 14/07/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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SMAパパ
卵無しですが、ネバネバ三種の相性抜群で美味しく頂きました。

素敵なれぽ、ありがとうございます。また作ってみてくださいね!

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youich
ねばねばたっぷりふんわりで美味しく栄養も満点です。

栄養満点のこのメニューで、暑い夏を乗り切りましょう!

初れぽ
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さおさお100
ネバネバ最高ですね♪美味しかったです!!

つくれぽありがとうございます!また作ってみてくださいね。