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といだ米を水につけて30分おき、ザルにあげる。
フライパンに油をひいてあたため、ひき肉を炒める。色が変わったら米とカレー粉を入れて混ぜる。
300ccの湯にコンソメを溶かしたもの、醤油、バターを2に入れて蓋をし、中火で7~8分蒸し煮にする。
3にグリーンピースを入れて、弱火にしてさらに5~6分加熱し、火を止めて3分蒸らす。
食べる前に軽く炒めて水分をとばす。
カレーパウダー。手軽にカレー風味が加えられて、炒め物にも便利!
ガラムマサラ。独特の風味が気に入っていますが、子どもは苦手な様子。一度買うとなかなかなくなりません!
野菜たくさん、おいしいですよね!細かいと子供もよく食べます!