便秘やダイエットに！グリーンスムージー

Name: 便秘やダイエットに！グリーンスムージー
Yield: 1人分
Ingredients: バナナ 1本; 小松菜 1本; レモン 1/4個; 豆乳(牛乳) 1/2カップ

Description

便秘改善！ダイエットにも♪
ワタシはこれで痩せました！！

tooooom

材料（1人分）

1本

1本

1/4個

1/2カップ

作り方

1

バナナと小松菜は適当な大きさに切る。レモンは種を取り除いてから絞る。
2

全ての材料をミキサーにかけて、出来上がり。

コツ・ポイント

夏は冷凍バナナを使うと、より美味しくなります♡ぜひ試してみてください\( ˆoˆ )/
ワタシは毎朝飲んでます♪

このレシピの生い立ち

朝簡単に作れて、便秘に悩んでいたため。

レシピID : 2707462 公開日 : 14/07/12 更新日 : 14/07/12

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

6件 (6人)

2021年4月24日

chie1207

ちょっと青臭い感じが美味しいですね！意外にも2歳になる息子にも好評でした。笑　便秘も解消されダイエットの朝ごはんにこれにします！

#リピ決定

2016年10月11日

にゃんたりん

美味しい~~です！野菜もとれて健康的！ありがとう~また作ります

作者コメントを見る

ありがとうございます☆

2016年4月7日

ツナマヨおにぎりさん

美味しかった　また作ります！　体に良さそう！

2014年10月19日

ひなコアラ

さっぱり飲めてでも甘くて美味しい☆ダイエットします！笑

作者コメントを見る

レポありがとうございます！一緒にダイエット頑張りましょう♪

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便秘やダイエットに！グリーンスムージー

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材料 （1人分）

作り方

1

2

コツ・ポイント

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