ゴーヤがダメならフーチャンプルの画像

Description

ゴーヤが苦くて食べられない方必見。フーチャンプルはいかが?

材料 (4人分)

ひとつかみ
2個
1袋
1/2袋
150g
和風顆粒だし
1スティック(大さじ1強)
大さじ2
適量
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

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    ニラは5cm長さに切ります。

  2. 2

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    麩は水で戻し、よく水気を絞ってから、塩で下味をつけた溶き卵に浸します。

  3. 3

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    フライパンを熱し、油をしき麩入り卵を炒めて皿にとります。

  4. 4

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    空いたフライパンに再び油をしき、豚コマを入れ炒めます。火がとおったら野菜も投入。

  5. 5

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    皿にとっておいていた卵も投入。

  6. 6

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    酒、顆粒だしを入れ、塩で味を整えて完成〜。

コツ・ポイント

塩味が肝心です。味見しながら良い加減にしてみてください。

このレシピの生い立ち

子供達がゴーヤが苦手なので、ゴーヤチャンプルのかわりに。これならいっぱい食べてくれます!
レシピID : 2708288 公開日 : 14/07/12 更新日 : 14/07/12

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