チキンの塩麹焼き
Description
お肉がふんわり柔らかくなるので,高齢の家族に大好評。じっくり塩麹に付け込んでから焼きます。簡単美味ヘビロテレシピです。
材料
(3人分)
3枚
塩麹
1/2カップ
作り方
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1
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フォークでチキンの皮の方に穴をあけて,味がしみ込みやすくします。
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2
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ボールにチキンを入れ,塩麹で漬け込みます。途中裏表をひっくり返して2時間くらいつけました。
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3
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鶏肉を焼く前に鶏肉についた塩麹を綺麗に取ります。
フライパンに油を少々ひいて皮面から中火で焼きます。
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4
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皮がしっかり焼けたら裏がえして火を弱め,蓋をして5分ほどじっくり焼いてでき上がり。
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5
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ガスパチョと一緒に。
ガスパチョの作り方はこちら↓
http://cookpad.com/recipe/2725051
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コツ・ポイント
漬け込んだ塩麹をよく取り除いてから焼くのがコツ。焦げやすいのでよく気をつけて焼きます。
このレシピの生い立ち
塩麹は美味しくて,お肉が軟らかくなり,とても便利なので,よく鶏肉や豚肉を漬け込んで焼きます。