バナナと小松菜のスムージー

材料全てをブレンダーで攪拌するだけです。
甘さが足りなければバナナを多めで。慣れると小松菜の割合がどんどん増えます。

バナナは熟れたものを1センチぐらいにちぎってポリ袋に入れて冷凍しています。

小松菜はさっと洗って、ハサミでチョキチョキとブレンダーへ入れています。