おからを感じない!おから入りキッシュ☆

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Description

おからを感じないちょっとヘルシーなキッシュ!!

材料 (22cmのタルト型)

パイシート
50g
100cc
1個
コンソメキューブ
1/2個
塩コショウ
適宜
〈具材〉

作り方

  1. 1

    牛乳、卵、おから、コンソメ、塩コショウを混ぜ合わせておく。

  2. 2

    パイシートを型にしき、フォークで穴をあけておく。

  3. 3

    具材を型に並べ、①で作った卵液を流し込む。チーズをのせる。

  4. 4

    180度20分、190度で5分オーブンで焼き完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

さりげにおから料理を作りたくて(^^)
レシピID : 2717898 公開日 : 14/07/20 更新日 : 14/07/20

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