びっくり‼しらたきスープパスタの画像

Description

思いつきレシピですが、美味しかったので、アップしました。

材料 (1人分)

一袋
↑糸蒟蒻でも◯
パウチのミネストローネ
1袋
塩コショウ
適量
バジル
あれば

作り方

  1. 1

    しらたきをレンジで温めます。
    硬くなってしまうので、ラップは必須

  2. 2

    ミネストローネは別に温めます。
    今回は、サンクスのスタイルワンのミネストローネ使用です。

  3. 3

    ②に①を入れて、ラップをかけて、15秒ほど、再レンジ。
    少し冷めてしまうので。

  4. 4

    調味料で味を整えて完成!

コツ・ポイント

温めすぎると、しらたきが硬くなります。また、よくほぐして下さいね。食べるのが大変でした、、

このレシピの生い立ち

しらたきは安いし、デトックスに良い。
豆はたんぱく質豊富で、イソフラボンー
トマトはリコピンたっぷり
…ってことはこれは意外と良いメニューなのではとふざけて作りました(~_~;)
レシピID : 2720854 公開日 : 14/07/22 更新日 : 14/07/22

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