糖質制限！フローズンヨーグルトバー
おかしなまちおか
作り方
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1
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材料を全部ボウルに入れて混ぜる
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2
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器に入れて、凍らせたらできあがり
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3
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冷たいデザートには、パルスイート液状を使っています。すぐ溶けるし、シャリシャリ感がないので。
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4
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豆乳は、ミルクのようにやさしいダイズ。くせがなくて美味しいので牛乳のかわりに常備しています。
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5
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しろくま風アイスバーも作りました(レシピID : 2735464)
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6
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いちごアイスバーも作りました（レシピID : 2722197）
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7
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グリーンティーアイスバーも作りました（レシピID : 2722188）
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8
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りんご豆乳アイスバーも作りました（レシピID : 2721291）
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9
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あずきバーも作りました（レシピID : 2719519）
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10
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プリン風味アイスバーも作りました（レシピID : 2766279）
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ミントチョコアイスバーも作りました（レシピID : 2856412）
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ガツンとみかんっぽくアイスバーも作ってみました（レシピID : 2776004）
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マンゴーアイスバーも作りました（レシピID : 3288882）
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コツ・ポイント
ただ混ぜて凍らせるだけ。冷凍庫から出してすぐはカチカチでバーが抜けにくいのでちょっと待ってから抜きます。
このレシピの生い立ち
糖質制限2年目の夏は、アイスバーをたくさん作りました。手間がかからず、混ぜて凍らせるだけ。豆乳やホイップクリーム、甘味料を上手に使えば、糖質は低めにコントロールすることは十分可能です。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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