鶏むね肉と根菜のピリ辛炒めの画像

Description

ボリュームたっぷり、鶏むね肉を使った炒め物です。

材料 (一人分)

鶏むね肉 皮なし
70
40g
40g
30g
サラダ油
4g
醤油
6g
砂糖
3g
料理酒
5g
コチュジャン
2g

作り方

  1. 1

    材料は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    里芋、レンコン、人参を炒める。

  3. 3

    野菜が軟らかくなったら、鶏肉、インゲンを加えて炒める。

  4. 4

    醤油、砂糖、料理酒、コチジャンで味を調えて完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

根菜類たっぷり、食べ応えのある鶏肉の炒め物です。
レシピID : 2728344 公開日 : 14/07/28 更新日 : 14/07/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート