スティックチキンのチーズピカタ

スティックチキンのチーズピカタ

Description

難しい行程一切無し☆オーブンで作る超簡単ヘルシーチーズピカタ♡忙しい時にもグッド(o^-')b !

材料 (2人分)

鶏むね肉
250~300g
塩胡椒
4~5振り
薄力粉
小さじ1.5~3
☆卵
1/2個
☆塩
小さじ1/4
☆パセリorバジル
小さじ1/2
粉チーズ
大さじ1~2

作り方

1

皮を除いて下処理をした鶏肉をスティック状にカットする。

2

鶏肉をビニール袋に入れ、塩胡椒をして薄力粉も加えてシャカシャカ。

3

鶏肉を☆を混ぜ合わせたものにくぐらせる。

4

写真

天板に調理網を乗せ、その上にオーブンシートを乗せる。鶏肉を並べて、粉チーズをふりかける。

5

写真

230度に予熱したオーブンで15分焼いたら完成♡

コツ・ポイント

粉チーズは混ぜこむのでは無く、ふりかけることで少量でもしっかりチーズの味を感じることが出来ます♡

このレシピの生い立ち

ノンオイル&オーブンでピカタを作れたら、ヘルシーで簡単なのになぁ~と思い試してみた所、美味しいチーズピカタを作ることが出来ました♪忙しい日の主菜にも◎しっかり味なので、お弁当のおかずとしてもグッドです( '-^*)♪
レシピID : 2735131 公開日 : 14/09/15 更新日 : 16/08/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

16/03/28

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かぼちゃやエリンギと一緒に焼きました!ヘルシーでいいですね♪

Crazyちぃ

南瓜&エリンギのピカタ‼素敵アレンジ有難う~(˶˃ᴗ˂˶)♡

15/01/22

写真

倍量ですがオーブンなら一度に楽に焼けますね♫子供も沢山食べました

ka0ruhime

お子様に気に入って貰えて嬉♡良かったら又作ってね(o^^o)

14/12/05

写真

お任せで楽チンでした\(^^)/

里奈たん

楽して美味しく作れますよね~(o^^o)有難う☆

14/11/29

First tsukurepo mark
写真

レンジでお任せで簡単♪お酒のおつまみに最高です^^ ご馳走様です

さややさや

お酒がすすみますよね♪いっぱい作って貰えて嬉(๐^╰╯^๐)