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Description

手づかみ食べにピッタリ

材料 (1人分)

1個
茹でたそうめん
適量
茹でたブロッコリー
3房
適量
高野豆腐すりおろし
適量

作り方

  1. 1

    溶き卵に鰹節以外の材料を混ぜ合わせる(野菜はみじん切り

  2. 2

    フライパンに油をひき、卵液を流し入れ上に鰹節を乗せる

  3. 3

    裏返し中まで火が通ったら出来上がり

コツ・ポイント

野菜はなんでも。
鰹節で調味料いらず。

このレシピの生い立ち

1歳の子供用に、残り物で手づかみしやすいものを簡単に
レシピID : 2735648 公開日 : 14/08/03 更新日 : 14/08/03

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