トースターで☆鶏肉マヨパン粉焼き☆

トースターで☆鶏肉マヨパン粉焼き☆の画像

Description

お弁当にも、食卓に一品足りない時にも!
放っておいてできちゃう、お腹満足ヘルシー鶏むね肉料理です☆

材料 (1人分)

100g
塩コショウ
適量
マヨネーズ
適量
パン粉
適量
パセリ粉末
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    鶏むね肉を均一の厚さに切って、オーブントースターのトレイの上に並べ、全体に塩コショウします。

  2. 2

    写真

    オーブントースターで焼きます。
    鶏胸肉7mmくらいの厚さの場合、1000W5分ほどで写真の状態になります。

  3. 3

    写真

    上にマヨネーズ、パン粉の順に乗せ、またオーブントースターで焼きます。
    これまた1000Wだと5分くらいです。

  4. 4

    写真

    パン粉とマヨネーズがキツネ色になったら…

    パセリをかけて完成です☆

コツ・ポイント

もし鶏肉が生焼けだった場合は、マヨネーズ&パン粉をかける前に焼き時間を多めに取ってみてください☆

このレシピの生い立ち

マンスリーマンションに住んでいた時、キッチンが狭くコンロが1つだったため、コンロを使わず簡単にできる料理を考えていました。
レシピID : 2738513 公開日 : 14/08/05 更新日 : 14/08/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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アジフライ☆
忙しい朝にぴったり!でした

放置で完成なので忙しい時向きです♡れぽありがとうございます♡

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こじろうまる
今日のお弁当にin♪美味しくて味見で1/4減ってしまいました^^

私も食べてしまい減ってしまいます★レポありがとうございます♡

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marr_cham
パン粉が少なくなり無念!リベンジします!

確かにパン粉多いと揚げ物っぽくなるかもです♡レポ感謝です♡

初れぽ
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赤い電話
パン粉にマヨ香ばしくてめちゃおいしい♡肉ジューシーヘルシー最高❀

つくれぽありがとうございます☆ほんと簡単美味しいですよね^^