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ポテサラみたい！ヘルシーおからサラダ♪

ポテサラみたい！ヘルシーおからサラダ♪の画像

Description

おからとﾏﾖﾈｰｽﾞが良く合う、おからサラダです☆

材料

ロースハム
1パック
きゅうり
1本
おから
150ｸﾞﾗﾑ
塩ｺｼｮｳ
適宜
ﾏﾖﾈｰｽﾞ
適量

作り方

  1. 1

    ロースハムを２㎝角に切り、ｽﾗｲｻｰできゅうりをスライスする

  2. 2

    写真

    ボールにおから、きゅうり、ハムを入れ、塩ｺｼｮｳ、ﾏﾖﾈｰｽﾞを入れながら混ぜる

  3. 3

    お好みの味になったら完成♪

コツ・ポイント

材料を全部切ったらとにかく混ぜるだけなので、簡単で美味しいです☆

このレシピの生い立ち

母が友人から教わったレシピみたいです！
レシピID : 2748943 公開日 : 14/08/13 更新日 : 14/08/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

17件 (16人)
2016年4月30日
写真
☆糖質減らしてます☆
ポテトに負けないおいしさ、おからにありますね！美味しかったです。

具だくさんでとっても美味しそう(*´ω`*)レポ感謝です☆

2015年12月10日
写真
まーちmarch
リピー♪美味しいです(*´ω｀*)

リピート感謝です☆美味しそう(*'▽'*)

2015年10月19日
写真
papiko05
違和感なくてとても美味しかったです(*^^*) また作ります♪

美味しそう！久しぶり食べたくなっちゃった☆レポ感謝(^人^)

2015年10月5日
写真
コンテちゃん
味はポテサラでした♪おからで満腹！おいしかったです♡♡

すごく満腹感ありますよね！レポ感謝です(^人^)

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えみ坊主
ポテサラみたい！ヘルシーおからサラダ♪
by えみ坊主