ポリフェノールたっぷりグレープスムージー
Description
シードレスグレープは皮ごと食べられてポリフェノールも取れちゃう優れもの。
アサイーとの相性も抜群です!
アサイーとの相性も抜群です!
材料
(1人分)
作り方
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1
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フルーツはあらかじめ凍らせておきます。
目安は5時間くらい
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2
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冷凍フルーツとアサイージュースをミキサー(ブレンダー)にかける。
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コツ・ポイント
そのままでももちろん美味しいですが、
味が濃厚過ぎる‥という方は
お好みで氷を少し入れて調節して下さい。
ヨーグルトとの相性も良いです!
味が濃厚過ぎる‥という方は
お好みで氷を少し入れて調節して下さい。
ヨーグルトとの相性も良いです!
このレシピの生い立ち
ヨナナス用の冷凍フルーツが沢山あるので、スムージーにしました。