ポリフェノールたっぷりグレープスムージー

ポリフェノールたっぷりグレープスムージーの画像

Description

シードレスグレープは皮ごと食べられてポリフェノールも取れちゃう優れもの。
アサイーとの相性も抜群です!

材料 (1人分)

シードレスグレープ
100g
アサイージュース
100cc

作り方

  1. 1

    フルーツはあらかじめ凍らせておきます。
    目安は5時間くらい

  2. 2

    写真

    冷凍フルーツとアサイージュースをミキサー(ブレンダー)にかける。

コツ・ポイント

そのままでももちろん美味しいですが、
味が濃厚過ぎる‥という方は
お好みで氷を少し入れて調節して下さい。
ヨーグルトとの相性も良いです!

このレシピの生い立ち

ヨナナス用の冷凍フルーツが沢山あるので、スムージーにしました。
レシピID : 2750642 公開日 : 14/08/15 更新日 : 14/08/15

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