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3種のクリチーデップ〜カロリーダウン！

3種のクリチーデップ〜カロリーダウン！の画像

Description

さっぱりたっぷりと〜

材料

■ ブルーベリークリームチーズ
クリームチーズ
66g
ブルーベリージャム
25g
練乳
5g
■ バジルクリームチーズ
クリームチーズ
66g
バジルペースト
10g
■ くるみメープルクリームチーズ
クリームチーズ
66g
メイプルシロップ
15g
くるみ
10g
★水切りヨーグルト
各大さじ2位(36g)

作り方

  1. 1

    写真

    水切りヨーグルトを作っておきます。クリームチーズを室温に戻して柔らかくしておきます。

  2. 2

    写真

    ブルーベリークリームチーズの材料＋★水切りヨーグルト大さじ2を混ぜ合わせます。

  3. 3

    写真

    バジルクリームチーズの材料＋★水切りヨーグルト大さじ2を混ぜ合わせます。

  4. 4

    写真

    クルミメイプルは、くるみをレンチンして砕いてから材料＋★水切りヨーグルト大さじ2を混ぜ合わせます。

  5. 5

    写真

    リッツです〜

  6. 6

    写真

    クラッカーです〜

コツ・ポイント

200gクリームチーズ使い切りの分量です〜450gヨーグルトを水切りして110g、それを3つに分割した量です〜ベーグルやクラッカーに合います！冷蔵庫で固めてから食卓に〜

このレシピの生い立ち

たっぷりデップをつけたかったのでヨーグルトを混ぜてカロリーダウンしてみました。バジルペーストとブルーベリージャムは家庭菜園＆自家製をお友達にそれぞれいただきました！
レシピID : 2760697 公開日 : 14/08/20 更新日 : 14/08/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2014年8月25日
初れぽ
写真
Marry♡nyan
低カロリーだから♡た〜ぷりつけて いただきました‼︎美味しいです

わぁ〜ステキィ☆おしゃれな初レポありがとう♡

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