シンプル‼ 豚肉オクラ巻き‼の画像

Description

子どももガッツリ食べます‼
大人は酒のつまみに〜♪

材料 (2人分)

200〜250g
10本くらい
適量
ブラックペッパー
適量
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    オクラはかるく下茹でし、冷水で色鮮やかに〜

  2. 2

    肉を広げ、しっかりめに塩こしょうをふる。

  3. 3

    写真

    肉の端にオクラを置き、らせん状にクルクル巻く。

  4. 4

    フライパンを熱し、たっぷりめにオリーブオイルを入れ、肉の巻き終わりを下にして焼く。

  5. 5

    コロコロ転がしながら全面に焼き色がついたら完成‼

  6. 6

    お皿に盛り付けたら、フライパンに残ったオリーブオイルを上から回しかける〜

  7. 7

    写真

    切ると断面がカワイイので、お弁当にも♪♪

コツ・ポイント

オリーブオイルを使うことで、ちょっぴりオシャレな味に仕上がります♡

このレシピの生い立ち

豚肉でいろんな野菜を巻くのが好きなので(^^)
レシピID : 2761117 公開日 : 14/08/19 更新日 : 14/08/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

16 (16人)
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moncici
簡単に美味しくできました♡

レポ感謝です♥オクラの緑が鮮やか‼焼き色もバッチリですね‼

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クックM3N247☆
とってもおいしかったです♩♪また作ります !

レポ感謝です❤美味しそうな焼き色~ぜひまた作ってくださいね❤

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ぉじーちゃん
簡単でビールによく合う! 美味しかったです♡

レポ感謝です♡ビールのお供にしていただいて嬉しいっ(^^)

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sowami
息子のお弁当に入れました!彩りも良いし切り口が綺麗だしいいですね

レポ感謝です♡とってもキレイな仕上がり〜美味しそうなお弁当♡