おからバナナ 油,HM.小麦,卵不使用
tino12345
作り方
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1
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ビニル袋に材料を全て入れて、全体が均一に混ざってしっとりするまで揉みます♪
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2
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ビニル袋の上から平たく引き伸ばして(1cmほどの厚さまで)袋のまま700wで4分間レンチン
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3
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レンチンが終わったらビニル袋から袋を破いて取り出し、あら熱がとれたら冷蔵庫へ
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4
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食べる時に食べたいだけ切って召し上がれ！
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コツ・ポイント
バナナは味の濃い完熟なものがオススメです♪
私はうめてば豆腐と完熟王バナナを使いました♪
レンジから取り出す際は、熱いので十分注意してください(>_<)
私は火傷しかけました…
私はうめてば豆腐と完熟王バナナを使いました♪
レンジから取り出す際は、熱いので十分注意してください(>_<)
私は火傷しかけました…
このレシピの生い立ち
ホットケーキミックスも小麦粉も卵も油も使わない、自然な甘さだけのヘルシーなしっとりケーキが食べたくて！
水切りヨーグルトを添えたり挟むと、本当にケーキのようになります
水切りヨーグルトを添えたり挟むと、本当にケーキのようになります
tino12345
