マンナンヒカリ入りのごはん(ごま塩)

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Description

大塚食品のマンナンヒカリを入れて炊いたご飯。
ダイエットに!
25パーセントカロリーカット。

材料

2合
マンナンヒカリ(小袋・75g)
1袋
炊飯器の3合の線まで入れる
ごま塩
少々

作り方

  1. 1

    写真

    マンナンヒカリ。

  2. 2

    写真

    米は洗って水切り
    マンナンヒカリを入れる。(マンナンヒカリは洗わない)

  3. 3

    写真

    3合の線まで水を入れる。
    軽く混ぜる。
    炊飯する。

  4. 4

    写真

    炊けました。

  5. 5

    写真

    器に盛る。
    ごま塩をふる。

コツ・ポイント

冷凍で保存もできます。
米2合とマンナンヒカリ1袋で炊きあがり3合です。

このレシピの生い立ち

COOPで買ったお弁当を参考にした再現レシピ。
作りやすい量の覚書として。
マンナンヒカリ入りだから、ごま塩かけてみましたが、なくてもおいしく食べられました。(笑)
レシピID : 2779783 公開日 : 14/09/02 更新日 : 14/09/02

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