びっくり~おからでたらこ和え!!の画像

Description

たらこを消費しなくてはならない時にふと、思いついて子和えを作る途中でおからを入れてみたところ、これが思った以上においしい~。ぜひ美容と健康が気になるかたもどうぞお試しあれ~

材料

100g
一腹
一袋
砂糖
適量
料理酒
適量
醤油
適量

作り方

  1. 1

    鍋に醤油(たらこがしょっぱい時は、後で味見してから)砂糖、酒を沸騰させて、しらたきと ほぐしたたらこを入れる。甘く味付ける。

  2. 2

    しらたきに味がついたら、おからを入れて ぱさつくようなら、水を足す。味が調ったらできあがり~

  3. 3

コツ・ポイント

簡単すぎ。写真は実は、しらたきが入ってないんですが、(なかった)入れたほうが絶対おいしいはず!本当は塩たらこでは、つくりませんが、生たらこがなかったんで、塩たらこで、つくってみたら、以外に大丈夫でした。

このレシピの生い立ち

たくさんタラコがあったのと、おからがあったので、思いついて作ったら、いける~量も増える~ということで、載せました。
レシピID : 278668 公開日 : 06/09/03 更新日 : 06/09/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
◎smile8◎
おからのレパートリーが増えました。御馳走様です。

ありがとうございます\(//∇//)\ヘルシーで美味しいおから 沢山食べたいですよね♪

写真
ぱんだおうじ
糸こんなかったけどすごくおいしかったです!これ定番決定^^
初れぽ
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シュヴァル
糸こんにゃくとねぎで。おいしいしダイエッターの強い味方に♪

ありがとうございます!!すごくおいしそう~!